Alper YILMAZ / Beden Eğitimi


E-Posta: yilmazalper60@hotmail.com

Cep Telefonu:

Spor yapmanın insan sağlığına ve bedenine yararları

Spor, bedeni geliştirme,Kas ve eklemleri çalıştırma,Dolaşımı hızlandırma yönlerinden sağlığa yarar sağladığı gibi, ruhsal gerginliklerive bellek yorgunluklarını giderme açısından da yararlıdır.

Bedensel ve ruhsal yarar sağlamak için yapılmasının yanı sıra, zevk için spor yapanlara “amatör” adı verilir.Genel olarak spor, bedene sağlık ve sağlamlık kazandırmak amacıyla yapılır. “Spor”u bir geçim aracı olarak benimseyen ve bunu meslek edinmiş olanlar “profesyonel” olarak adlandırılır.

Spor yapan kişinin kemikleri güçlenir ve bu da birçok sağlık sorununa yakalanma riskinin azalması anlamına gelir. Spor yapan kişiler dayanıklı olurlar. Spor yapmayan kişilerde görülen yorgunluk gibi sorunlar spor yapan kişiler de pek rastlanmaz. Spor yapan kişi yaptığı işte daha verimli olarak çalışabilir.

Spor yapan kişi kendisini daha uzun süre genç hisseder. Kişinin kendini hem psikolojik hem de fizyolojik açıdan daha genç hissetmesi, sahip olduğu spor bilinci ile doğru orantılıdır. Buradan da anlaşılacağı gibi fiziksel faaliyetlerde bulunmak yaşlanmayı geciktirir. Formda ve daha biçimli bir vücuda sahip olmak için spor yapmak gerekir.

Spor yapan kişilerin vücutları, yapmayanların vücutlarına oranla çok daha güzel görünmektedir. Ayrıca fiziksel faaliyetlerle sürekli ilgilenen kişilerin kiloları ile ilgili bir sıkıntıları da olmamaktadır. 


   DİĞER MESAJLAR:

     
Sunumlar
     VOLEYBOL OYUN KURALLARI

     Spor Yapmanın Yararları

Fotoğraf Galerisi
     Streetball turnuvası

     Şişme Langırt Etkinliği

     MASA TENİSİ


     
Haftalık Çalışma Programı      [Arşiv]
     10. SINIFLAR

     9. SINIFLAR

     8. SINIFLAR

     5. SINIFLAR

Haftalık Ders Programı
     Ders Proğramı

 
 
  STREETBALL TURNUVASI BAŞLIYOR

  BASKETBOL TAKIMI SEÇMELERİ (2016 -2017)


 
« Kasim 2017 »

Pzt Sal Çar Per Cum Cmt Paz
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

 

Anadolu Lisesi :  Pazartesi    14:00 - 14:40 

Ortaokul             : Perşembe   14:00 - 14:40

İlkokul                 : Salı               14:00 - 14:40 

 

 




[Tamamını görüntüle]
     Basketbol Oyun Kuralları

     Beslenme


Tamamını görüntüle
     Badminton

     Fair Play

     Beden Eğitimi ve Faydaları


Copyright © 2012 Özel Antakya Ata Koleji
Hükümet Cad. No:6 31070 Antakya / HATAY
Tel: +90 326 215 11 14 (Santral) - +90 326 214 75 81
Fax: +90 326 213 85 59